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主料: 明蝦200克
輔料: 生菜(團葉)20克 生菜(花葉)20克 蘑菇(鮮蘑}50克 檸檬35克 橙子35克 櫻桃番茄80克 胡蔥25克 香葉3克
調料: 白酒10克
指數:
'1.魚湯內放檸檬、香葉、白酒,燒開;
2.投入鮮蝦,煮熟后撈出,自然冷卻;
3.將蝦用油醋汁拌勻;
4.盆內鋪上混合生菜、櫻桃番茄及干蔥,蝦放在生菜上;
5.另將蘑菇片、橙肉自然擺放于盆內,淋上油醋汁即可。
生菜(團葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經...
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生菜(花葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經...
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櫻桃番茄:櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育,特別可促進小兒的生長發育,并且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。另外...
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檸檬:1.檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸,檸檬酸汁有很強的殺菌作用,對食品衛生很有好處,實驗顯示,酸度極強的檸檬汁在15分鐘內可把海貝殼內所有的...
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橙子:1.橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素,可以抑制致癌物質的形成,還能軟化和保護血管,促進血液循環,降低膽固醇和血脂;2.研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增...
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