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主料: 甜派皮450克 蘋果500克
輔料: 雞蛋50克
調(diào)料: 牛油15克 檸檬汁30克 白蘭地15克 肉桂粉1克 白砂糖120克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易6 時(shí)間5
'1.將蘋果削皮去籽,分別切成8瓣備用;
2.熱鍋,放入無鹽牛油加熱溶化,再倒入一半的細(xì)砂糖加熱至完全溶化;
3.放入蘋果,再倒入剩余的細(xì)砂糖與肉桂粉繼續(xù)加熱,攪拌至細(xì)砂糖充分沾裹在蘋果上;
4.在鍋中加入檸檬汁繼續(xù)煮約12~15分鐘至蘋果變軟、水分收干時(shí)(中途需不時(shí)攪拌),并帶有茶褐色后熄火;
5.倒入白蘭地拌我產(chǎn),待冷即即為蘋果餡備用;
6.將2/3甜派皮搟開成0.4厘米厚,放入派盤中整形靜置;
7.松弛約15分鐘,派皮邊緣刷上蛋液;
8.將蘋果餡倒入派皮中,將剩余派皮搟平蓋上邊壓緊刷上剩余蛋液,靜置約15分鐘;
9.放入烤箱以200/200℃烘烤約25~30分鐘即可。
蘋果:1.蘋果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定,還能有效地降低膽固醇;2.在空氣污染的環(huán)境中,多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護(hù)肺部免受污染和煙...
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