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主料: 冬筍2000克
輔料: 香菇(鮮)250克
調料: 黃酒15克 雞油25克 鹽2克 淀粉(玉米}5克 味精1克
指數: 營養7 難易7 時間7 減肥7
'1.剝去鮮冬筍外殼,用刀削去冬筍表皮,切去老根;
2.入沸水鍋中焯去澀味撈出,入涼水中沖涼,改刀切成塊;
3.鮮蘑菇洗凈,入沸水鍋中略氽撈出,控去水;
4.炒鍋置旺火上,倒入雞湯,下冬筍塊、鮮蘑燒沸;
5.下黃酒、精鹽、味精,將鍋移置小火上煨5分鐘;
6.然后用水淀粉勾薄芡,淋入雞油,出鍋裝入大湯碗內。
冬筍:冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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