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主料: 圓白菜500克
調料: 植物油50克 鹽10克 辣椒(紅、尖、干}10克 白砂糖20克 醋15克 醬油5克 花椒2克 淀粉(玉米}5克 大蒜(白皮)2克 大蔥5克 姜5克 香油2克
指數: 營養7 難易8 時間8
'1.剝去卷心菜老葉,切除根,洗凈,切成菱形片狀盛放在大盤中;
2.碗中加入精鹽拌勻;
3.將糖、醋、醬油、味精、水淀粉盛放在碗中,再調拌成鹵汁;
4.旺火坐鍋注入油燒至八成熱時,將卷心菜擠干水分,下鍋快速翻炒數下,視卷心菜五成熟時立即出鍋,并瀝凈水分;
5.留少許底油,燒至五成熱時,投入干辣椒炸出辣味,下入花椒并煸出香味;
6.再加入蔥花、蒜片、姜末,倒入卷心菜一并翻炒,倒入鹵汁,攪拌均勻,淋入麻油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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