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主料: 豬腦300克 雞蛋350克
調(diào)料: 香油15克 料酒15克 鹽5克 姜10克 味精3克 小蔥10克 胡椒粉3克 豬油(煉制)40克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間7
'1.先將豬腦剔去紅筋,洗干凈,置盛器上;
2.再放姜片、蔥條、料酒、鹽,用中火蒸熟;
3.蒸熟的豬腦取出,控出水分,切大粒狀;
4.雞蛋磕入碗里,加鹽、味精、香油、胡椒面攪勻,再下豬腦上漿;
5.炒鍋用中火燒熱,下豬油少許,放雞蛋、豬腦,用文火邊煎邊加少許油,煎至兩面金黃色而內(nèi)熟時(shí),取出上盤(pán)即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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