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主料: 豬肺150克 豬肝150克 豬心150克 豬大腸150克
輔料: 油豆腐100克 玉蘭片30克 口蘑20克 蝦米20克
調料: 色拉油25克 香油2克 鹽8克 味精2克 料酒20克 醬油15克 醋10克 胡椒粉2克 大蔥15克 姜10克 大蒜(白皮)10克 香菜10克 八角2克 桂皮2克
指數: 營養8 難易6 時間6
'1.熟豬肺、熟豬肝、熟豬心都切成大薄片;
2.肥腸切成小段;
3.玉蘭片、口蘑都切成小片;
4.鍋放在火上,倒入色拉油,燒至五成熱,把蔥段、姜塊(拍松)、蒜片投入鍋內煸出香味;
5.然后放湯,再放入油豆腐、熟豬肺、熟豬肝、熟豬心,加入醬油、精鹽、味精、奶湯、米醋、胡椒粉、大料、桂皮,調好味;
6.湯開后倒進沙鍋內,用微火燉30分鐘;
7.然后把蔥、姜揀出,撒上蔥姜絲、香菜段,淋入香油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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