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'1.將白菜心洗凈,橫著切成均勻的絲;
2.用精鹽2克腌漬去水分,放入盤內;
3.京糕也切成絲;
4.將檸檬汁、白糖、醋兌成汁;
5.將京糕絲放在盤內的白菜心上,澆上兌好的汁調勻。
白菜:1.白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。2.秋冬季節空氣特別...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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