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扁豆香薷湯
做法步驟：
'取白扁豆、香薷，加水2碗，煎25分鐘取湯。
用法：每日3次，溫?zé)岱谩?
食譜營養(yǎng)：
白扁豆：1.扁豆的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維生素A、B族維生素、氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的維生素B含量特別豐富；2...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜： 老燒齊頭 絲瓜海蜇湯 白豆角煮魚肚 扁豆豬骨湯 八寶鍋蒸 扁豆泥
營養(yǎng)成分：
- 能量102.8千卡
- 蛋白質(zhì)7.6克
- 脂肪0.52克
- 碳水化合物22.24克
- 膳食纖維5.36克
- 維生素E0.36毫克
- 泛酸0.49毫克
- 核黃素0.04毫克
- 硫胺素0.13毫克
- 煙酸0.48毫克
- 鈣27.2毫克
- 磷136毫克
- 鉀428毫克
- 鈉0.4毫克
- 鎂65.2毫克
- 鐵1.6毫克
- 鋅0.77毫克
- 硒0.47微克
- 銅0.21毫克
- 錳0.52毫克