做法步驟：

'1.將粳米淘凈，在水中浸泡一夜；
2.生姜去皮后榨成姜汁；
3.充分泡軟的粳米加2杯水在榨汁機中打成米漿，然后過濾；
4.濾后的米漿放入鍋中加1杯水拌勻；
5.武火煮沸后，轉(zhuǎn)文火慢熬成漿糊狀，離火；
6.姜汁用篩子過濾，等生姜粉沉淀后，慢慢倒掉姜汁，只留生姜粉備用；
7.將剩下的生姜渣用紗布包起來，用水漂洗擠幾次，去除辣味后，把水擠干；
8.姜渣放入鍋中加一杯水，白糖、鹽煮開；
9.再加入麥芽糖漿，文火熬10分鐘后，放入生姜粉、蜂蜜繼續(xù)熬煮5分鐘，離火，靜置冷卻；
10.把冷卻后的生姜團用手搓揉成拇指大小的丸子；
11.表面裹上松子粉，最后放入熬好的粳米漿中即可。

食譜營養(yǎng)：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...    詳細介紹

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粳米：1.粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好；2.粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；3.粳米能...    詳細介紹

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松子仁：1.松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病；2.松子中所含大量礦物質(zhì)如鈣、鐵、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養(yǎng)...    詳細介紹

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蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處；2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定...    詳細介紹

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營養(yǎng)成分：