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主料: 豬里脊肉150克
輔料: 冬筍50克
調料: 鹽4克 香油5克 大蔥1克 姜1克 淀粉(玉米}3克 味精2克 花椒2克 料酒2克 植物油15克
指數: 營養8 難易7 時間7 麻辣6
'1.將肉切成絲(如肉軟不好切,可先將肉放入冰箱中凍硬再切);
2.肉絲內加入0.5克鹽和料酒,把肉抓勻;
3.肉絲內再放入淀粉,使肉絲表面都均勻地有一層漿汁;
4.冬筍切成絲;
5.把鍋放在火上,將油注入,燒熱后放入肉絲炒熟,取出;
6.再燒一鍋開水,把肉絲放在開水焯一下取出,去掉表面油汁;
7.將肉絲放入器皿中,加入鹽、味精拌勻;
8.將冬筍絲放入鍋焯一下,取出后放入器皿中;
9.將干凈鍋放在火上,注入香油,先炒一下蔥、姜,出香味后去掉蔥、姜;
10.再將花椒放入炸至紫色,將花椒油直接倒入盛有肉絲的器皿中加蓋,待涼后取出即可食用。
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