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主料: 雞翅400克
調(diào)料: 大蔥10克 姜5克 紅葡萄酒15克 料酒5克 醬油8克 鹽3克 白砂糖5克 香油5克 雞精2克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5 養(yǎng)顏6
'1.將蔥、姜洗凈切成末和片;
2.雞翅洗凈放入器皿中,加入醬油、料酒拌勻腌漬入味;
3.坐鍋點(diǎn)火放油,油溫七八成熱時(shí),倒入雞翅炸至金黃色,撈出瀝干油分;
4.鍋內(nèi)留余油,油熱后放入蔥末、姜末、適量高湯、白糖、料酒、醬油、葡萄酒、雞翅,大火開鍋后改為中火燉煮;
5.15分鐘后加入精鹽攪拌均勻,盛出雞翅,湯汁中再淋入香油澆在雞翅上即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞翅:雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對(duì)于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過青椒。對(duì)視力、生長、上皮組織及...
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紅葡萄酒:1.葡萄酒含有糖、醇類、有機(jī)酸、無機(jī)鹽、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)人體發(fā)育有不同的補(bǔ)益;2.葡萄酒是唯一的堿性酒精性飲品,可以中和現(xiàn)代人每天吃下的大魚...
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