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主料: 黃瓜300克 豬肉(肥瘦}250克
調(diào)料: 鹽3克 味精1克 料酒10克 淀粉(玉米}3克 大蔥5克 姜3克 色拉油15克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間7
'1.將黃瓜洗凈,切成段(厚1厘米),去掉黃瓜瓤,備用;
2.蔥、姜分別切末備用;
3.將豬肉剁餡放入碗中,加入味精、精鹽、料酒、姜末、蔥末攪勻,做成肉丸;
4.將肉丸放在切好的黃瓜段內(nèi),入蒸鍋蒸3分鐘;
5.將鍋置于旺火上,放入色拉油燒熱,加入清湯(500克)、精鹽(2克),燒開后用濕淀粉勾芡,淋上在黃瓜段上即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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黃瓜:1.抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,可達到抗腫瘤的目的。此外,該物質(zhì)還可治療慢性肝炎;2.抗衰老:老黃瓜中含有豐富的維生素...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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