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主料: 豬肚1000克
調(diào)料: 鹽50克 大蔥10克 黃酒20克 花椒2克 糖色20克 小蔥50克 醋20克 姜20克 白砂糖15克 五香粉5克 味精2克 香油30克
指數(shù): 營養(yǎng)5 難易5 時(shí)間1
'1.刮去豬肚外層的黏液,放入盛器內(nèi),下醋和精鹽40克,用手反復(fù)搓揉,然后用清水沖洗干凈;放入沸水鍋中氽燙一下,見肚胎皮呈魄時(shí)即撈出放清水中刮洗干凈,除去油筋,割掉肚蒂,并連豬肚呈大變弧的一邊用刀割一條10厘米長的口子。
2.骨湯倒入凈鍋內(nèi),放入蔥段,老姜(拍破),紹酒及洗過的五香料,再放入豬肚鹵制,待沸撇去浮沫;然后加入精鹽10克,白糖,糖色,保持微沸,煮約一小時(shí);離火讓豬肚在鹵汁中浸泡10分鐘,取出讓其冷透。然后切成8厘米寬的塊,再改切成0.8厘米寬的條,盛入容器內(nèi)備用。
3.將香蔥整理干凈,切成蔥花后置于肚條上。
4.炒鍋置中火上,舀入芝麻油燒至80度,下花椒炸至出香味,用漏勺撈出棄去;再將油溫?zé)?40度,便起鍋將油淋在蔥花上,調(diào)入味精拌勻,即可裝盤供食。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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