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雞骨草蜜棗燒豬肉
主料: 豬肉(瘦}150克
輔料: 雞骨草30克 棗（干）10克
調(diào)料:
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易8 時間5
做法步驟：
'雞骨草、蜜棗、瘦豬肉加適量水及佐料煲爛熟。
食譜營養(yǎng)：
棗（干）：1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞，藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜： 蓮棗薏米鴨 雞酒湯 紅扒羊肉 早生貴子 大棗蹄花燒海參 八寶梨罐
營養(yǎng)成分：
- 能量240.9千卡
- 蛋白質(zhì)30.77克
- 脂肪9.35克
- 碳水化合物9.03克
- 葉酸17.02微克
- 膳食纖維0.62克
- 膽固醇121.5毫克
- 維生素A66.2微克
- 維生素C1.4毫克
- 維生素E0.51毫克
- 胡蘿卜素1微克
- 核黃素0.17毫克
- 硫胺素0.81毫克
- 煙酸8.04毫克
- 鈣15.4毫克
- 磷288.6毫克
- 鉀509.9毫克
- 鈉86.87毫克
- 碘2.55微克
- 鎂41.1毫克
- 鐵4.73毫克
- 鋅4.55毫克
- 硒14.35微克
- 銅0.19毫克
- 錳0.08毫克