做法步驟：

'1.將蘋果去皮切??；
2.豆沙煮熟，磨碎；
3.勺內(nèi)加水燒熱，下入豆沙茸攪開；
4.再下入蘋果丁和玫瑰醬，燒開煮透；
5.最后用濕淀粉20克（淀粉10克加水）勾芡裝湯碗。

食譜營養(yǎng)：

蘋果：1.蘋果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇；2.在空氣污染的環(huán)境中，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受污染和煙...    詳細介紹

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紅豆沙：1.紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益；2.紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通...    詳細介紹

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營養(yǎng)成分：