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主料: 豬肉(肥瘦}500克
調(diào)料: 大蔥50克 姜20克 花椒15克 八角5克 桂皮10克 肉豆蔻10克 醬油20克 醋20克 腌韭菜花15克 大蒜(白皮)20克 辣椒油15克 芥末10克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時間5 麻辣2
'1.將新宰殺的豬肉切成大塊,清洗干凈;
2.鍋置火上,放入清水,加入蔥,姜、花椒、八角、桂皮、豆蔻、大塊豬肉燒開,煮至豬肉熟爛即可停火,將肉撈出;
3.將撈出的肉,按頭肉、尾根、肩、硬肋各部位各取l00 克,切成菱形片(象眼片),分別碼放在盤中;
4.將醬油、醋、辣椒油、韭菜花、芥末、蒜泥放入碗中,調(diào)拌均勻;
5.將兌好的汁,分裝數(shù)個小盤內(nèi),與切好碼盤的肉,一同上桌蘸食即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來由...
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辣椒油:1.食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀;2.辣椒含有一種物殊物質(zhì),能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚;3.富含...
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