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主料: 雞蛋720克 豬肉(肥瘦}250克
輔料: 木耳(水發}25克 香菇(鮮)20克 冬筍25克 荸薺25克 小麥面粉10克
調料: 淀粉(蠶豆}40克 鹽5克 醬油30克 胡椒粉2克 小蔥2克 黃酒3克 姜2克 味精3克 白砂糖5克 豬油(煉制)100克
指數: 營養7 難易5 時間4
'1.取10個重約600克的雞蛋煮熟去殼,入1000毫升的鹵水中鹵至入味撈出;
2.豬肉剁成茸;
3.荸薺削皮,洗凈,切成黃豆大小的丁;
4.香菇去蒂,洗凈,切成黃豆大小的丁;
5.將肉茸入碗內,加精鹽、荸薺丁、香菇丁、姜末、蔥段、黃酒、味精、胡椒粉、干淀粉,磕入1個重約60克的雞蛋,邊攪拌,邊加入適量水,直至上勁成肉茸餡;
6.將鹵好的雞蛋剖成二瓣,將肉茸餡釀入每個半邊的雞蛋,用手抹成半個雞蛋形,與另半個雞蛋合成整個鴛鴦蛋生胚;
7.取1個重約60克的雞蛋磕入碗內,加適量水、鹽少許、干淀粉、面粉攪拌成全蛋糊;
8.炒鍋置旺火上,燒至六成熱,將鴛鴦蛋生胚逐個蘸上蛋糊入鍋炸至金黃色撈出,整齊地碼入碗中;
9.鴛鴦蛋碗中加高湯400毫升、醬油、鹽、味精、白糖入籠以旺火沸水蒸10 分鐘取出;
10.炒鍋置旺火上,將蒸好的鴛鴦蛋和湯汁下鍋中,加黑木耳、冬筍片,同燒;
11.待湯沸后,用濕淀粉勾流芡,淋入熟豬油,撒上蔥段和胡椒粉即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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