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主料: 圓白菜800克 辣椒(紅、尖}30克
調料: 白砂糖250克 味精15克 白醋150克 辣椒(紅、尖、干}2克 花椒15克 辣椒油30克 鹽3克 姜3克
指數: 營養6 難易5 時間3 麻辣5
'1.卷心菜洗凈切成絲,放入盆中,用鹽拌勻腌制,過2小時左右;
2.將菜用手擠去水分,放入干凈盛器內,將白糖,白醋,鹽放在一起調和后,澆在卷心菜上;
3.嫩生姜去皮洗凈,切成絲一起放在菜上;
4.紅辣椒切絲;
5.洗凈鍋燒熱,放入辣油燒熱,加入辣椒絲,花椒煸出香味;
6.趁熱澆在卷心菜上,調拌均勻扣上小盆腌2小時左右;
7.取出花椒,加味精將菜絲拌勻裝盤即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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圓白菜:1.日本科學家認為,圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。2.圓白菜的營養價值與大白菜相差無幾,其中維生素C的含量豐富。3.此...
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辣椒油:1.食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀;2.辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚;3.富含...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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