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主料: 豬排骨(大排}400克
輔料: 雞蛋75克
調(diào)料: 色拉油50克 料酒10克 味精3克 鹽3克 淀粉(豌豆}5克 色拉醬100克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間6
'1.將排條(豬大排)洗凈切成長(zhǎng)方條,加黃酒,味精,鹽,雞蛋,清水少許,淀粉少許拌和,然后拍上淀粉。
2.鍋上火,加油燒熱放入排條,炸熟,至色呈金黃取出裝盤,跟沙拉醬(色拉醬)味碟一起上桌。
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對(duì)人體沒有直接的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對(duì)食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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