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主料: 豬網(wǎng)油150克 豬肉(瘦}250克
輔料: 雞蛋60克 小麥面粉50克 淀粉(蠶豆}20克
調(diào)料: 姜5克 花椒粉5克 鹽5克 味精2克 甜面醬15克 小蔥20克 豬油(煉制)50克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)5 難易4 時(shí)間3
'1.把瘦豬肉剁成泥,加入蔥末、姜末、食鹽、味精及少許花椒水(溫水浸泡花椒),拌勻制成餡;
2.面粉加水,打入雞蛋,加淀粉和鹽攪勻成糊;
3.將豬網(wǎng)油包入肉餡,卷成直徑2 厘米粗的長(zhǎng)條;
4.包好的網(wǎng)油條掛上面糊放入五成熱的豬油鍋內(nèi)炸熟撈出;
5.待油八成熱時(shí)再投入炸呈金黃色撈出;
6.瀝油后的豬油卷切成長(zhǎng)5 厘米段裝盤(pán);
7.灑上花椒面即可;
8.食時(shí)蘸甜面醬和蔥絲。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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