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主料: 豬肉(肥瘦}350克
輔料: 淀粉(蠶豆}13克 雞蛋120克 小麥面粉15克
調(diào)料: 陳醋35克 植物油35克 胡椒粉1克 醬油5克 小蔥25克 鹽2克 姜15克 味精1克 料酒25克 白砂糖20克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易4 時間4
'1.取蔥白15克切碎;
2.鮮姜10克去皮拍松;
3.蔥末、姜加料酒浸泡15 分鐘,制成蔥姜酒;
4.豬肉斬成泥,加入蔥姜酒、鹽、味精、胡椒粉、雞蛋30克,攪拌成餡;
5.其余雞蛋打散,加入濕淀粉,上火攤成兩張圓形蛋皮;
6.將蛋皮從中間切開成四個半張;
7.把肉餡分成四等份,分放在每張蛋皮上,卷成3 厘米粗細的蛋皮卷;
8.面粉加水調(diào)糊;
9.用面糊把蛋卷的邊部粘牢,并壓實,壓扁成0.6 厘米厚,頂?shù)肚?.6 厘米寬的連刀條,每第五刀切斷成佛手形,如此全部做完;
10.煸鍋上火放油,燒至五成熱,逐個下入佛手卷,中火炸成金黃色熟透撈出;
11.剩余的蔥姜切小米粒大小的粒,放到碗中,加入白糖、醋、醬油、高湯50毫升和濕淀粉調(diào)芡;
12.炒勺上火加油,對入糖醋芡炒沸,炒濃,下入炸好的佛手卷,炒均勻出鍋裝盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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推薦菜譜: 白灼蝦 鐵板黑椒牛柳 清蒸石斑魚 蠔油牛肉 脆炸大腸 煎封鯧魚
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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