做法步驟：

'1.洗凈晾干的黃豆和綠豆放入鍋中干炒，然后倒入攪拌機里打成粉末；
2.將兩種豆粉加蜂蜜揉成團，按照茶食板的容量分成幾份；
3.在茶食板內(nèi)側抹香油，將豆粉團放入茶食板里按緊后，倒扣出來，即可食用。

食譜營養(yǎng)：

大豆：1.增強機體免疫功能：大豆含有豐富的蛋白質(zhì)，含有多種人體必需的氨基酸，可以提高人體免疫力；2.防止血管硬化：黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽...    詳細介紹

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綠豆：1.綠豆中所含蛋白質(zhì)，磷脂均有興奮神經(jīng)、增進食欲的功能，為機體許多重要臟器增加營養(yǎng)所必需；2.綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白...    詳細介紹

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蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處；2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定...    詳細介紹

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營養(yǎng)成分：