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主料: 對(duì)蝦600克
調(diào)料: 大蔥10克 姜8克 鹽6克 大蒜(白皮)7克 白砂糖25克 料酒25克 豬油(煉制)50克 胡麻油20克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易4 時(shí)間5
'1.大蝦洗凈,去掉爪、須及蝦槍?zhuān)サ羯嘲⑸尘€(xiàn),洗凈;
2.炒勺加入熱豬油,燒熱后將6 只大蝦并排放入,一邊用熱油煎,一邊用手勺偏,讓蝦身直接接觸到勺底;
3.先后將兩面蝦身皮煎出黃嘎,頭部用手勺壓出蝦黃;
4.再將蔥絲、姜絲、蒜片放入,煎出香味;
5.烹入調(diào)料,添高湯,加蓋慢火煨;
6.待大蝦將入味,湯汁濃后,改用旺火收汁;
7.將主料擺放盤(pán)中。余汁淋花椒油,澆在蝦身上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見(jiàn)的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時(shí)代周刊》十大最佳營(yíng)養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來(lái)由...
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對(duì)蝦:1.蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的...
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