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主料: 羊肉(瘦}200克
調料: 料酒10克 味精2克 雞油15克 大蔥15克 姜10克 大蒜(白皮)10克 八角2克 香菜10克 鹽2克
指數: 營養7 難易7 時間7
'1.將羊肉去凈云皮,切成8.5厘米長、5厘米寬的條,光面朝下碼入碗內;
2.上面放入大料、蔥段、姜片、蒜片、料酒、精鹽、高湯上鍋蒸透;
3.將蒸透的羊肉扣在深湯盤中;
4.原湯瀝入勺中,上火,加入雞湯燒開,撇去浮沫,調好口味;
5.放入味精,淋入雞油,澆在羊肉上,上面撒上香菜段即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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