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山楂飲
做法步驟：
'1.先將20克干山楂放入砂鍋內，加適量清水煎湯；
2.剩一杯水左右為宜，去渣留汁(藥渣留用)加白糖適量，即可飲用。
食譜營養：
山楂：1.山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用；2.山楂酸還...
詳細介紹
推薦菜譜： 蜜三果 山東鹵肫肝 拔絲棗泥羊尾 紅果梨絲 雙味雞球 山楂軟糖
營養成分：
- 能量99千卡
- 蛋白質0.1克
- 脂肪0.12克
- 碳水化合物25克
- 葉酸4.96微克
- 膳食纖維0.62克
- 維生素A3.4微克
- 維生素C10.6毫克
- 維生素E1.46毫克
- 胡蘿卜素20微克
- 煙酸0.08毫克
- 鈣14.4毫克
- 磷6.4毫克
- 鉀60.8毫克
- 鈉1.16毫克
- 鎂4.4毫克
- 鐵0.3毫克
- 鋅0.07毫克
- 硒0.24微克
- 銅0.03毫克
- 錳0.07毫克