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主料: 雞胸脯肉150克
輔料: 火腿75克 冬筍50克 木耳(水發}25克
調料: 料酒10克 雞油5克 鹽3克 味精1克
指數: 營養7 難易5 時間6
'1.將雞脯肉用刀片成薄片,放碗內,加清水泡;
2.將熟火腿、凈筍分別切成薄片;
3.水發木耳洗凈泥沙同放盤內;
4.湯鍋上火,舀入雞清湯,加精鹽、料酒煮沸,撇去浮沫;
5.將碗內雞片連水,火腿片、筍片、木耳倒入鍋內;
6.待雞片呈白色,用漏勺撈出;
7.放入湯盆內,鍋離半火,撇盡浮沫;
8.再加入味精、雞油,倒入雞火片湯盆內即成。
冬筍:冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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