類別:
工藝:煮 口味:咸鮮味 食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料:
豆腐(北}20克
調料:
指數:
營養7
難易8
時間8
做法步驟:
'將豆腐放入鍋內,加入少量肉湯,邊煮邊用勺子研碎,煮好后放入碗內,研至光滑即可喂食。
食譜營養:
營養成分:
- 能量22.2千卡
- 蛋白質1.84克
- 脂肪1.62克
- 碳水化合物0.6克
- 葉酸7.96微克
- 膳食纖維0.56克
- 維生素A1微克
- 維生素B60.01毫克
- 維生素E1.68毫克
- 胡蘿卜素6微克
- 硫胺素0.01毫克
- 煙酸0.02毫克
- 鈣21毫克
- 磷22.4毫克
- 鉀21.2毫克
- 鈉1.46毫克
- 鎂12.6毫克
- 鐵0.3毫克
- 鋅0.15毫克
- 硒0.49微克
- 銅0.01毫克
- 錳0.01毫克