輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 加吉魚1000克
輔料: 香菇(鮮)25克 冬筍25克 金華火腿30克 肥膘肉30克 大蔥50克
調料: 姜30克 鹽9克 味精5克 黃酒50克 胡椒粉1克 豬油(煉制)50克
指數: 營養8 難易5 時間5
'1.將加級魚去鱗,在魚的肛門處割1厘米深的小口,從魚鰓處取出內臟。將魚洗凈,在魚身兩側每隔1.5厘米切一斜刀口,刀深至骨。
2.將香菇去蒂洗凈,放入開水中焯透。再將冬筍,香菇,火腿和豬肥膘肉分別切成長5厘米,寬2厘米,厚0.33厘米的長方片。
3.將炒鍋置于火上,放入清水燒開,手提魚尾放入開水中稍燙即提起,用布輕擦去魚身上的水,把魚放入盤中,在魚的兩則均勻地撒上精鹽(5克)、味精(3克)、胡椒粉、紹酒(25克)、然后,把加切好的冬筍片、香菇片、火腿片、豬肥膘肉片按一定期的間隔分別插入魚身的刀口里,淋上紹酒(25克),撒上味精(3克)、精鹽(4克)、及熟豬油,再放上蔥段、姜片,上屜用旺火蒸20分鐘取出,揀去蔥段、姜片即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
冬筍:冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 母雞湯 炒雞米 百鳥歸巢 冬筍螺片 綠柳兔絲
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 百鳥歸巢 東江春卷 山藥香菇雞 四寶如意湯 炆豆腐盒
加吉魚:加吉魚營養豐富,富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素,為人體補充豐富蛋白質及礦物質。...
詳細介紹
推薦菜譜: 清蒸加吉魚 干蒸加吉魚 彩虹魚丁 柴把魚卷 干蒸加級魚 清燉黑鯛