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主料: 鴿蛋300克
輔料: 金華火腿15克 香菜10克
調(diào)料: 鹽1克 味精1克 豬油(煉制)50克 黃酒10克 花椒2克 大蔥5克 姜5克 淀粉(豌豆}5克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間5 養(yǎng)顏5
'1.將火腿切成絲;香菜洗凈切段;大蔥洗凈切段;姜洗凈切片備用。
2.將12個白瓷酒盅內(nèi)抹上凝固的豬油,將鴿蛋逐個磕去每個酒盅內(nèi),上屜蒸熟取出,把鴿蛋羹從酒盅內(nèi)取出,碼在盤內(nèi),用火腿、香菜在鴿蛋羹上點綴一下。
3.勺內(nèi)放入底油,用蔥、姜塊熗鍋,添入雞湯,取出蔥、姜塊,加上精鹽、花椒水、紹酒,燒開后撇凈浮沫,放上味精,用濕淀粉10(淀粉5克加水)勾成米湯芡,淋上明油,澆在鴿蛋羹上即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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鴿蛋:鴿蛋含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養(yǎng)成分,亦有改善皮膚細(xì)胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏面部紅潤(改善血液循...
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