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主料: 大白菜(小白口}400克
輔料: 豬肉(瘦}250克 雞蛋75克
調料: 料酒10克 鹽4克 味精2克 大蔥10克 姜10克 豬油(煉制)10克 香油10克 花椒1克 淀粉(豌豆}5克
指數: 營養8 難易6 時間6
'1.將大白菜葉洗凈,入沸水中燙一下,投涼,瀝干水。
2.將猾末內加入雞蛋液、料酒、精鹽、味精、蔥(切)末、姜(切末)末、豬油,花椒水、濕淀粉10克(淀粉7克加水)攪勻漿好。
3.將白菜葉切成方形大片鋪在盤內,薄薄地抹上一層肉餡,再鋪上一層菜葉,再抹一層肉餡,如此鋪抹10層菜、餡,上屜用旺火蒸熟,取出晾涼,改成象眼塊,淋上香油裝盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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