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類別:痢疾食譜止血調理食譜嘔吐調理食譜健脾開胃食譜咳喘食譜
工藝:煮 口味:酸甜味 食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料: 烏梅30克
調料: 白砂糖100克
指數: 營養7 難易8 時間9
'1.先把烏梅入鍋，加水煮熟；2.取出去核、渣；3.加入白糖和涼白開500亳升即成；4.若置于冰箱鎮涼則更好。
