靈芝甘草茶
類別:
工藝:其他 口味:原本味 食用:代茶飲。
主料:
靈芝6克
甘草5克
調料:
指數:
營養6
難易5
時間6
做法步驟：
'將靈芝、甘草加水400毫升，煎煮20分鐘。
食譜營養：
營養成分：
- 能量10.15千卡
- 蛋白質0.24克
- 脂肪0.21克
- 碳水化合物3.75克
- 膳食纖維1.94克
- 維生素C0.05毫克
- 維生素E0.12毫克
- 核黃素0.02毫克
- 煙酸0.05毫克
- 鈣41.6毫克
- 磷1.9毫克
- 鉀1.4毫克
- 鈉7.74毫克
- 鎂16.85毫克
- 鐵1.06毫克
- 鋅0.29毫克
- 硒0.24微克
- 銅0.06毫克
- 錳0.08毫克
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