類別:
工藝:清蒸 口味:甜味 食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料:
黃米面600克
調(diào)料:
白砂糖100克
指數(shù):
營養(yǎng)7
難易7
時間5
做法步驟：
'1.將黃米面放入盆內(nèi)，加入溫水，和成面團，用于捏成扁窩頭形，上籠蒸30分鐘，即熟。
2.趁熱食用，配以糖同食。
食譜營養(yǎng)：
營養(yǎng)成分：
- 能量400千卡
- 碳水化合物99.9克
- 鈣20毫克
- 磷8毫克
- 鉀5毫克
- 鈉0.4毫克
- 鎂3毫克
- 鐵0.6毫克
- 鋅0.06毫克
- 銅0.04毫克
- 錳0.09毫克
