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主料: 野雞1000克 豬網(wǎng)油250克 蝦仁250克
輔料: 豬肉(肥}100克 雞蛋清25克 青蒜20克
調(diào)料: 香油5克 鹽5克 白醬油25克 白砂糖5克 黃酒5克 甜面醬30克 椒鹽3克 胡椒粉3克 小蔥15克 姜5克 辣椒(紅、尖、干}5克 淀粉(蠶豆}8克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)8 難易3 時(shí)間2 麻辣3
'1.取蔥姜各5克洗凈,切成末,用紗布包好擠出汁水;
2.取蔥5克洗凈,切成末;
3.干辣椒洗凈,切末;
4.青蒜擇洗干凈,切成末;
5.將野雞治凈后,把肉片成薄片,放入碗內(nèi),加入黃酒、白醬油、白糖浸漬待用;
6.將蝦仁、肥豬肉分別斬茸,放入盤內(nèi),投入浸漬后的野雞片,加入蔥姜汁、精鹽、白胡椒粉、水淀粉攪拌成糊狀;
7.把豬網(wǎng)油攤開(kāi),抹上雞蛋清和蔥椒末;
8.將野雞片、糊料均勻地鋪在網(wǎng)油上面,疊成長(zhǎng)約25 厘米、寬約20 厘米的長(zhǎng)方塊;
9.然后夾進(jìn)鐵絲網(wǎng)夾內(nèi),上叉,在烤爐內(nèi)反復(fù)熏烤,至色黃皮酥后出爐,抹以香油, 改刀成菱形塊裝盤;
10.上桌時(shí),隨帶甜面醬、花椒鹽,青蒜花佐料碟。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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青蒜:青蒜中含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素等營(yíng)養(yǎng)成分。它的辣味主要來(lái)自于其含有的辣素,這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。還有良好的殺菌、抑菌...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以...
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