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主料: 鵝肉600克
輔料: 小麥面粉125克 辣椒油50克 雞蛋75克
調(diào)料: 花生油100克 鹽3克 味精2克 料酒5克 大蔥5克 姜5克 花椒粉3克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5 麻辣6
'1.鵝肉煮熟,用刀面拍松,切成長7 厘米、寬3 厘米的長方塊,盛在碗內(nèi),加蔥、姜、精鹽、味精、料酒、花椒粉拌勻,腌漬20分鐘。
2.雞蛋在碗里打散,放人面粉和清水,攪成雞蛋糊。
3.炒鍋內(nèi)放油燒至六成熱時(shí),把鵝肉掛勻雞蛋糊,逐塊投入油鍋,炸至金黃色撈起,瀝干油改刀,盛盤后撒上香蔥粒、花椒粉即成,與辣椒油一同上桌。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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鵝肉:鵝肉含蛋白質(zhì),脂肪,維生素A、B族維生素,煙酸,糖。鵝蛋含蛋白質(zhì),油脂,卵磷脂,維生素,鈣、鎂、鐵等。鵝肉蛋白質(zhì)的含量很高,富含人體必需的多種...
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