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鮮芹菜汁
做法步驟：
'將芹菜洗凈，放入沸水中燙2分鐘，切碎絞汁。
食譜營養：
芹菜：1.芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有...
詳細介紹
推薦菜譜： 大葷野雞紅 團圓水餃 蘿卜炆肉丸 清鴨掌丸 炸蜘蛛蟹 汆牛肉丸子
營養成分：
- 能量35千卡
- 蛋白質2克
- 脂肪0.25克
- 碳水化合物9.75克
- 葉酸71.5微克
- 膳食纖維3.5克
- 維生素A25微克
- 維生素C30毫克
- 維生素E5.52毫克
- 胡蘿卜素150微克
- 核黃素0.2毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 煙酸1毫克
- 鈣120毫克
- 磷125毫克
- 鉀385毫克
- 鈉184.5毫克
- 碘1.75微克
- 鎂25毫克
- 鐵2毫克
- 鋅1.15毫克
- 硒1.18微克
- 銅0.22毫克
- 錳0.42毫克