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魚腥草茶
做法步驟：
'1.將魚腥草擇去雜質(zhì)，清水洗凈，瀝干水；
2.魚腥草搗汁，煎煮一沸，去渣取汁，頻飲。
食譜營養(yǎng)：
魚腥草：魚腥草有一定的抗菌作用因其所含的魚腥草素、月桂醛等揮發(fā)油成分，對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾桿菌等均有一定抑制作用，對金黃色葡萄球菌和...
詳細介紹
推薦菜譜： 拌側(cè)耳根 竹蓀側(cè)耳根燉鱔魚 鳳衣蕺菜 側(cè)耳根拌豬手 蒜泥拌魚腥草 側(cè)耳根拌雞絲
營養(yǎng)成分：
- 碳水化合物1.5克
- 膳食纖維1.5克
- 維生素A2875微克
- 維生素C350毫克
- 胡蘿卜素17250微克
- 鈣615毫克
- 磷190毫克
- 鉀3590毫克
- 鈉13毫克
- 鎂355毫克
- 鐵49毫克
- 鋅4.95毫克
- 銅2.75毫克
- 錳8.55毫克