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薄荷荊芥茶
做法步驟：
'1.先將薄荷葉、荊芥去雜，清水洗凈，用刀切碎，瀝干水。
2.把薄荷、荊芥碎末放入水杯中，用剛剛者的1000克開水沖泡，加蓋蓋嚴(yán)，自然冷卻后，即可飲用。
食譜營養(yǎng)：
薄荷：薄荷葉含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素。薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。...
詳細(xì)介紹
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營養(yǎng)成分：
- 能量2.4千卡
- 蛋白質(zhì)0.44克
- 碳水化合物0.66克
- 膳食纖維0.5克
- 維生素A21.3微克
- 維生素C0.6毫克
- 胡蘿卜素127.7微克
- 鈣34.1毫克
- 磷9.9毫克
- 鉀67.7毫克
- 鈉0.45毫克
- 鎂13.3毫克
- 鐵0.42毫克
- 鋅0.09毫克
- 銅0.13毫克
- 錳0.08毫克