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人參燉馬鬃蛇
做法步驟：
'1.將馬鬃蛇剝?nèi)テぃ?nèi)臟，洗凈；
2.蛇與參同放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟。
食譜營養(yǎng)：
營養(yǎng)成分：
- 能量255千卡
- 蛋白質(zhì)45.3克
- 脂肪1.5克
- 碳水化合物15克
- 維生素A54微克
- 維生素E1.47毫克
- 核黃素0.45毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 煙酸16.2毫克
- 鈣87毫克
- 磷246毫克
- 鉀744毫克
- 鈉272.4毫克
- 鎂75毫克
- 鐵9毫克
- 鋅9.63毫克
- 硒39.3微克
- 銅0.36毫克
- 錳0.12毫克