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主料: 牛肉(腑肋}650克
輔料: 玫瑰花15克
調(diào)料: 鹽3克 大蔥5克 姜5克 料酒10克 辣椒油3克 豬油(煉制)25克 白砂糖10克 肉桂3克 八角3克 沙姜3克 茴香籽[小茴香籽]2克 花椒2克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易4 時(shí)間1
'1.牛腿肉洗凈,去筋膜,切成長(zhǎng)條塊,加入鹽、料酒、姜、大蔥葉、八角、沙姜、茴香、肉桂、花椒拌勻,腌漬48小時(shí)撈出片成薄片,晾干水分,再切成4厘米長(zhǎng)、3厘米寬的片;
2.鍋內(nèi)放清水,加入白糖,用微火熬至汁濃時(shí),下剁細(xì)的玫瑰花、辣椒油、鹽、牛肉片,收汁時(shí)再淋入豬油翻炒均勻起鍋晾涼即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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辣椒油:1.食用辣椒,能增加飯量,增強(qiáng)體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀;2.辣椒含有一種物殊物質(zhì),能加速新陳代謝,促進(jìn)荷爾蒙分泌,保健皮膚;3.富含...
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