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主料: 甲魚1000克
輔料: 枸杞子30克 豬里脊肉150克
調料: 大蒜(白皮)20克 鹽5克 料酒15克 味精3克 花生油30克
指數: 營養8 難易4 時間4
'1.鱉宰殺治凈,取鱉裙洗凈后切成3.5×2 厘米的塊,放60℃熱水中泡一下,除去外膜,下沸水鍋焯水,再洗凈;
2.豬里脊肉切3 塊,焯水;
3.枸杞洗凈、大蒜頭切去兩頭;
4.將鱉裙、枸杞、里脊肉、上湯500毫升放入汽鍋,大蒜頭過油后放四周,加精鹽等配料調味后放入籠屜蒸30 分鐘;
5.待鱉裙蒸爛時,揀去里脊肉即成。
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