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主料: 雞翅1500克 海參750克
輔料: 青椒75克
調(diào)料: 黃酒25克 醬油20克 泡椒30克 蠔油5克 豆豉5克 大蒜(白皮)5克 大蔥5克 姜5克 胡椒粉5克 鹽5克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6
'1.將海參批成薄片,雞翅斬去兩頭,拆去翅中大骨,細(xì)骨做成杏桃把子,放進(jìn)蔥,姜,黃酒腌10分鐘;
2.海參焯水拉油;
3.泡椒切片,下鍋炒至變色,放入蔥,姜,蒜片,豆豉,泡椒煸炒均勻,烹入黃酒,加醬油,糖,味精,雞湯燒一會(huì)兒,勾芡裝盤(pán),雞翅球炸至金黃色,圍在盆四周即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見(jiàn)的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時(shí)代周刊》十大最佳營(yíng)養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來(lái)由...
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青椒:1.解熱、鎮(zhèn)痛:辣椒辛溫,能夠通過(guò)發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用;2.預(yù)防癌種:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì)...
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