做法步驟：

'1.將黨參洗凈后切成片；
2.山楂洗凈，去核并切成片；
3.黑米淘洗干凈；
4.將黑米置于鍋中，加入山楂、黨參及800毫升清水；
5.然后將鍋置武火上燒沸，再改用文火煮55分鐘即成。

食譜營(yíng)養(yǎng)：

山楂：1.山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用；2.山楂酸還...    詳細(xì)介紹

推薦菜譜：  蜜三果    山東鹵肫肝    拔絲棗泥羊尾    紅果梨絲    雙味雞球    山楂軟糖  

黑米：1.黑米含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)豐富；2.黑米具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應(yīng)...    詳細(xì)介紹

推薦菜譜：  貢米釀藕    黑米魚(yú)    黑米黨參粥    山藥黑米燉豬肚    黑米粥    黑豆蛋粥  

營(yíng)養(yǎng)成分：