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主料: 火雞胸脯肉250克
調(diào)料: 大蒜(白皮)5克 白砂糖15克 醋15克 醬油40克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間6 麻辣2
'1.先將火雞肉洗凈,放鍋中煮熟;
2.火雞切小塊置盤中;
3.將蒜頭去衣,洗凈,剁成細(xì)末;
4.蒜末加上糖、醋、高湯,淋在火雞肉塊上即可。
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來由...
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火雞胸脯肉:火雞肉和其他肉類產(chǎn)品比較起所含蛋白含量甚高,但是熱量和膽固醇是最少的;火雞肉所含的脂肪是不飽和脂肪酸,不會導(dǎo)致血液中膽固醇量的增加;其次,火...
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