輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 海參(水浸)2500克
輔料: 香菇(鮮)100克 冬筍100克 火腿100克 大白菜(青口}150克 雞蛋600克
調料: 胡椒粉1克 鹽5克 豬油(煉制)25克 雞油5克
指數: 營養9 難易2 時間1 養顏2
'1.將整只凈母雞、凈肥鴨投入雜骨湯鍋內煮開1 分鐘,去掉血水腥氣,撈出;
2.再用清水洗1 次,剁去腳尖和膝以下腳爪,割除尾臊,雞切掉頜肉,用刀背砸斷大腿骨;
3.將豬前肘烙去肉皮上的余毛,放入清水內浸泡5 分鐘,刮洗干凈;
4.再放入雜骨湯鍋內煮開1 分鐘撈出,在瘦肉上劃幾刀;
5.將整雞、整鴨、肘子一同盛入大瓦缽內,入籠干蒸1 小時后,加入精鹽9克、清水1000毫升,繼續蒸40 分鐘,至肉質軟爛為止;
6.將水發海參斜切成約5 厘米長、3 厘米寬、0.3 厘米厚的片并洗凈,下冷水鍋煮開1 次;
7.將雞蛋下冷水鍋煮熟后冷水漂涼去殼;
8.水發冬菇去蒂洗凈泥沙;
9.冬筍和火腿肉均切成約5 厘米長、3 厘米寬、0.3 厘米厚的薄片;
10.白菜心洗凈;
11.炒鍋置旺火,放入熟豬油,燒至五成熱時下冬筍片炒幾下,再入海參、香菇、白菜心、精鹽煸炒,接著下肉清湯25毫升煮2 分鐘,一齊倒漏勺濾去水;
12.將蒸好的雞、鴨、肘子成品字形盛入瓷盆內,香菇、火腿片、冬筍片、白菜心各放一方,熟雞蛋放在周圍,水發海參放在中間;
13.再將蒸雞、鴨、肘子的原湯入鍋燒開,加味精調勻,倒入瓷盆里,撒上胡椒粉,淋入雞油即成。
冬筍:冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 母雞湯 炒雞米 百鳥歸巢 冬筍螺片 綠柳兔絲
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 百鳥歸巢 東江春卷 山藥香菇雞 四寶如意湯 炆豆腐盒
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍
火腿:1.火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;2.火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質;3.火腿...
詳細介紹
推薦菜譜: 雪里藏珍 云腿蝦茸莢 三絲魷魚 炆豆腐盒 五福臨門 冬瓜盅