做法步驟：

'1.將海參摳去腹內(nèi)壁膜，洗凈后下入冷水鍋內(nèi)燒開氽過(guò)，撈出來(lái)用冷水過(guò)涼，瀝干水分，再用普湯加入料酒、鹽燒開氽過(guò)，倒入漏勺瀝干后用刀在海參腹內(nèi)腔壁剞上距離3厘米寬的斜十字花刀(不要剞得太深，只要使它攤開就行)，然后扣入碗內(nèi)(面朝下)；蔥一半切花，余下的蔥與姜一起拍破；小白菜摘苞洗凈。蝦米、香菇提前用水泡發(fā)；冬筍去殼洗凈。
2.將去骨生嫩雞肉、火腿、蝦米、冬菇、冬筍都切成黃豆大的粒，加入雞蛋、鹽、味精、胡椒粉、料酒、白糖和濕淀粉攪拌成餡，做成大獅子頭1個(gè)。
3.將豬油燒沸，下入獅子頭，煎成香酥呈金黃色撈出，放入海參內(nèi)，加入雞湯、蔥和姜，用一張白綿紙封嚴(yán)(以免汽水滲入，影響質(zhì)量)，上籠蒸至太獅海參柔軟酥爛為止。
4.食用時(shí)，取出太獅海參，揭開紙，去掉蔥、姜，將原湯潷入鍋內(nèi)，加入味精和胡椒粉調(diào)好味，用濕淀粉調(diào)稀勾芡，一半汁放入太獅海參內(nèi)，然后翻撲深盤內(nèi)，另一半汁燒蓋在海參上，撒蔥花，淋香油，另外，在鍋內(nèi)放入豬油燒到六成熟，下入白菜苞，加鹽煸炒一下，擺在盤子周圍即成。

食譜營(yíng)養(yǎng)：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí)，通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...    詳細(xì)介紹

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大蔥：蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯...    詳細(xì)介紹

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冬筍：冬筍是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素，能...    詳細(xì)介紹

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小白菜：1.提供營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體：小白菜為含維生素和礦物質(zhì)最豐富的蔬菜之一，為保證身體的生理需要提供物質(zhì)條件，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。2.保持血管彈性：小...    詳細(xì)介紹

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香菇（鮮）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機(jī)體免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可促進(jìn)T淋巴細(xì)...    詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)成分：