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主料: 豬肋條肉(五花肉)100克
輔料: 小麥面粉20克 雞蛋120克
調料: 大蔥50克 甜面醬50克 白砂糖10克 五香粉2克 花生油30克 小蔥15克 料酒25克 姜15克 鹽3克 香油10克 味精2克
指數: 營養5 難易5 時間6
'1.肋條肉洗凈,下入湯鍋內煮熟,撈出晾涼;
2.將肋條肉剔去皮,切成5.4 厘米長、3 厘米寬、0.6 厘米厚的片;
3.用蔥末、姜末加料酒取汁,加入鹽、味精、白糖、五香粉,將肉腌約半小時;
4.將雞蛋打散加面粉、淀粉和適量的水,調制成糊,把肉放入上糊;
5.將花生油燒沸,把上糊的肉逐片下入油鍋,炸至表面凝固,即端離火位,用溫油酥透,使肥膘油脂排出;
6.再上火炸焦酥,呈金黃色撈出,淋香油,裝入盤內,跟薄餅、蔥、醬上桌。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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