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當歸生姜羊肉湯
做法步驟：
'1.生姜洗凈去皮，切片。
2.當歸洗凈，切薄片。
3.羊肉洗凈，切片。
4.用砂鍋加水6碗，水開后，將當歸、生姜、羊肉放入同熬，小火煮2小時，便可。
食譜營養：
姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
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營養成分：
- 能量513千卡
- 蛋白質83.3克
- 脂肪16.2克
- 碳水化合物11.1克
- 葉酸3.5微克
- 膳食纖維2.7克
- 膽固醇240毫克
- 維生素A72微克
- 維生素C4毫克
- 維生素E1.24毫克
- 胡蘿卜素170微克
- 核黃素0.67毫克
- 硫胺素0.62毫克
- 煙酸21.6毫克
- 鈣63毫克
- 磷809毫克
- 鉀1907毫克
- 鈉292.5毫克
- 碘30.8微克
- 鎂132毫克
- 鐵17毫克
- 鋅24.58毫克
- 硒29.28微克
- 銅0.62毫克
- 錳3.32毫克