做法步驟：

'1.將芝麻淘洗干凈，倒入鍋內(nèi)，用小火炒熟，研成末，加入糖拌勻，即成餡料。
2.將糯米粉，米粉倒入盆內(nèi)混合均勻，加入適量涼水，用手搓揉至軟硬適度，不粘手為好。
3.取小塊米粉團，放手心搓圓后，在案板上壓平，包入餡心，搓圓，做成湯團生坯。
4.將鍋內(nèi)倒入水，燒沸后放入湯團生坯，用手勺輕輕推轉(zhuǎn)，待湯團浮起，加入少許冷水，反復幾次，至湯團熟透，即可食用。

食譜營養(yǎng)：

糯米粉：糯米含有維生素B1、維生索B2、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品。...    詳細介紹

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秈米粉（干、細）：米粉含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B1、鐵、磷、鉀等營養(yǎng)元素，易于消化和吸收，具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃的功效。...    詳細介紹

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芝麻：1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分；芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用；2.芝麻中含有豐富的維...    詳細介紹

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營養(yǎng)成分：