做法步驟：

'1.將雞胸肉片切成長(zhǎng)2.6厘米，寬1.7厘米的薄片，放入碗內(nèi)加料酒，鹽，胡椒粉，雞蛋清，芡粉拌勻。
2.龍井茶葉放入碗內(nèi)，先用少許溫水泡一下，瀝干水分后再用開水泡3分鐘待用，雞片放入開水鍋內(nèi)燙一下?lián)瞥觥?br />3.將鹽，胡椒粉和龍井茶汁，加入燙雞片的湯中，燒開，放入豌豆苗與雞片即成美食。

食譜營(yíng)養(yǎng)：

豌豆苗：豌豆苗含鈣質(zhì)、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿...    詳細(xì)介紹

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雞蛋清：雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸，蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用，醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性，以...    詳細(xì)介紹

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雞胸脯肉：雞肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重...    詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)成分：